Zorgen voor jezelf in stressvolle tijden



Voor iedereen die graag goed voor zichzelf zorgt, zijn naast een gezonde leefstijl ook lichaamsverzorging van belang. Zeker in deze tijd waar de maatschappij veel van ons vraagt en we lang niet altijd bestand zijn tegen de druk en hectische structuren in ons dagelijks leven.


Wie lang onder spanning blijft en stress ondervindt in het dagelijks leven, krijgt te maken met soms alleen maar hinderlijke klachten als hoofdpijn, hinderlijke spierspanning in het nek en schoudergebied en lage rugpijn en dergelijke.


Chronische klachten als slapeloosheid, hyperventilatie, chronische hoofdpijnen, spierpijnen en zelfs hartklachten zijn de gevolgen van leven onder zware druk.


Om deze klachten  te reduceren gaan we proberen onze leefstijl aan te passen. We gebruiken minder alcohol, (doen en poging om te…) stoppen met roken, eten gezonder en proberen op tijd naar bed te gaan.Sporten is ook een goede manier om met stress om te gaan. We sloven ons maar wat uit om gezond te blijven. Vaak met veel eisen aan ons zelf zonder eens liefdevol met ons lichaam bezig te zijn.


Natuurlijk zijn alle bovengenoemde manieren van kwaliteitsverbetering voor je gezondheid noodzakelijk, maar BiMy massage vindt dat we ook wel eens wat liefdevoller met ons zelf om mogen springen.


Naast alle inspanningen om je fit en gezond te voelen, is het heel gezond voor je lichaam en geest om eens compleet te ontspannen. Even helemaal bezig met jezelf zonder dat je daar maar iets voor hoeft te doen.


Daarvoor kun je naar een Sauna of een Wellness en Spa arrangement nemen. Deze kosten je een paar uur en veel geld, maar het voldoet wel aan je dosis ontspanning. Voor een even geweldig resultaat maar dan voor minder geld en ongeveer twee uur van je tijd, kun je terecht bij mij..


BiMy Massage




 


BiMy Massage